Pranayama

Le pranayama c’est le yoga du souffle.

Sur l’arbre du yoga le pranayama c’est le fruit, on le regarde murir, on le cueille délicatement, on le savoure.

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Le pranayama canalise et oriente le souffle pour en libérer une énergie subtile le PRANA cette énergie circule et purifie les NADIS (méridiens).

C’est un sentier varié et ombragé qu’on parcourt tranquillement, en bonne compagnie, en silence, au bon moment, à l’écoute de la nature, et qui passe par de magnifiques paysages.

 

Le pranayama, enseigné par un maitre, pratiqué avec attention, humilité et douceur, dans le respect des limites, vous livrera le nectar de la pratique du yoga et une des clés de la méditation.